VIIKKO 37:
Maanantai: -
Tiistai: Kävely 40min
Tiistai: Kävely 40min
Keskiviikko: Kävely 40min
Torstai: Kävely 40min & Sali 1h 10min
Torstai: Kävely 40min & Sali 1h 10min
Perjantai: Kävely 45min
Lauantai: -
Lauantai: -
Sunnuntai: Sali 1h 30min
Liikuntaa yhteensä: 5h 25min
Paino: 94,3kg
Muutos/viikko: +0,7kg
Raskaudenaikainen painonnousu (rv30) +8,3kg
Edelleen painonnousu on "normaalia", vaikkakin se ahdistavalta tuntuukin. Neuvolassa ei ole painonnousua kommentoitu puoleen eikä toiseen, ilmeisesti siis ihan ok. Liikunnoista olen iloinen, reippasti tullut käveltyä kuluneella viikolla ja lisäksi kaksi kunnon salikäyntiä.
Ruokailut ovat muuten olleet kunnossa, mutta herkut maistuu. Perusrunko on siis ok, mutta varsinkin päivällä iskee ihan hirveä makeanhimo, jota en meinaa saada millään taltutettua. Tekisi mieli vedellä sokeria suoraan purkista, mutta siihen olen onnistunut vielä vetämään rajan :D Eilen pystyin olemaan tiukkana vaikka päivällä käsi olisi hakeutunut koko ajan keksipaketille. Samaan tähtään siis tänäänkin, päivä kerrallaan!
Aurinkoista viikkoa kaikille!
Liikuntaa yhteensä: 5h 25min
Paino: 94,3kg
Muutos/viikko: +0,7kg
Raskaudenaikainen painonnousu (rv30) +8,3kg
Edelleen painonnousu on "normaalia", vaikkakin se ahdistavalta tuntuukin. Neuvolassa ei ole painonnousua kommentoitu puoleen eikä toiseen, ilmeisesti siis ihan ok. Liikunnoista olen iloinen, reippasti tullut käveltyä kuluneella viikolla ja lisäksi kaksi kunnon salikäyntiä.
Ruokailut ovat muuten olleet kunnossa, mutta herkut maistuu. Perusrunko on siis ok, mutta varsinkin päivällä iskee ihan hirveä makeanhimo, jota en meinaa saada millään taltutettua. Tekisi mieli vedellä sokeria suoraan purkista, mutta siihen olen onnistunut vielä vetämään rajan :D Eilen pystyin olemaan tiukkana vaikka päivällä käsi olisi hakeutunut koko ajan keksipaketille. Samaan tähtään siis tänäänkin, päivä kerrallaan!
Aurinkoista viikkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti