VIIKKO 12:
Maanantai: Pyöräily 3km, kävely 3km
Tiistai: Sali 1h 10min
Keskiviikko: -
Torstai: Pyöräily 3km
Perjantai: Kävely 3,8km
Lauantai: Kävely 10km
Sunnuntai: Sali 1h
päivä / paino / pudotus / kokonaispudotus
12.3. 97,8kg / - 4,7kg / - 4,7kg
25.3 96,7kg / -1,1kg / -5,8kg
1.4 96,0kg / -0,7kg / -6,5kg
8.4 95,5kg / -0,5kg / -7,0kg
15.4 95,7kg / +0,2kg / -6,8kg
22.4 93,0kg / -2,7kg / -9,5kg
29.4 93,3kg / +0,3kg / -9,2kg
6.5 93,4kg / +0,1kg / -9,1kg
Plussaa, perkele! No onneks ei kamalasti.. Ruokailut on menneet penkin alle joten ei ihmekään että plussaa pärähti. Vaikka liikunnat on menny ihan kivasti, herkut ja hyvä ruoka on maistunut. Mutta nyt alkaa taas se kuuluisa ryhtiliike, näin eilen kuvia itsestäni mitä en olisi halunnut nähdä. Onhan se kiva huomata, että jotain on jo saanut aikaan mutta samalla tiedostaa se, että piiitkä matka on vielä edessä. Auttaisiko jos laittais nämä makkarakuvat jääkaapin oveen tai herkkulaatikkoon? Tai tapetois niillä vaikka koko kämpän?
6.5 93,4kg / +0,1kg / -9,1kg
Plussaa, perkele! No onneks ei kamalasti.. Ruokailut on menneet penkin alle joten ei ihmekään että plussaa pärähti. Vaikka liikunnat on menny ihan kivasti, herkut ja hyvä ruoka on maistunut. Mutta nyt alkaa taas se kuuluisa ryhtiliike, näin eilen kuvia itsestäni mitä en olisi halunnut nähdä. Onhan se kiva huomata, että jotain on jo saanut aikaan mutta samalla tiedostaa se, että piiitkä matka on vielä edessä. Auttaisiko jos laittais nämä makkarakuvat jääkaapin oveen tai herkkulaatikkoon? Tai tapetois niillä vaikka koko kämpän?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti